<出典> 6balace.com まだ私が小さいときに、よく食後に横になりながらテレビを見ていました。 すると母親から「食べてすぐに寝たら牛さんになっちゃうよ」とよく言われていました。 みなさんもそんな経験ありませんか？ 実は、そんな食後に横になることがダ…

<出典> forest17.com 夏の果物といえば、スイカやメロン、ぶどう、さくらんぼ、桃などみずみずしくて甘みのあるものが多いですよね。 夏ばてで食欲のない時期でも、旬の果物で水分、ビタミン、ミネラルを豊富に摂取ができます。 その中でも桃には女性に嬉し…

<出典> pulita.jp 女性の永遠のテーマであるダイエット。 食事を我慢したり、パーソナルジムに通って運動を続けたり、いろいろなダイエット方法がネットやテレビで流出してくる時代になりました。 良くありがちなのが極端な食事制限をおこないダイエットをす…